Salsa & Bachata❤TrainingGuider et se laisser guider : changez de rôles pour que chaque personne puisse danser.Faites de votre corps votre allie, votre base, votre ancre.
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Danse❤TrainingVous avez connu la Zumba®, passez au niveau supérieur tout en gardant le tour du monde musical entraînant ! 
Mouvements ProfondsApprenez à devenir maître de votre posture, de votre respiration, réduisez vos douleurs physiques, intégrez votre corps dans sa profondeur. Méthode APOR de Gasquet - Pilates - Mobilité fonctionnelle
Relaxation - VisualisationRessourcer, régulariser et optimiser -apprendre à économiser - son énergie disponible. Triple alliance de relaxation : physique, mentale et spirituelle. 
Hatha Yoga Cours avec Julia S. Kamala YogaVotre corps peut-être votre premier allié :
Ami fidèle, il parle de vous, avec vous, simplement et toujours.
En faisant la paix avec lui, vous vous offrez l'accès à tous ses trésors :
équilibre, force, endurance, puissance, douceur, vitalité.
Ce corps "physique" est le véhicule que vous utilisez pour vivre.
Il est le reflet palpable, modelé, de vos croyances, de vos pensées, de vos actions.
Avec lui, vous avez le pouvoir d'incarner et de donner vie à vos aspirations.
Prendre la voie de la maitrise du corps nécessite parfois des étapes :
- S'approcher ,
- Accueillir le "présent"
- Apprivoiser les fonctionnements et les lois de son corps
(métaboliques, biomécaniques, biologiques...)
- Affiner la maitrise de l'équilibre de son organisme
(du schéma corporel à la maitrise des organes et des flux)
Les outils présentés dans cette catégorie forment différentes routes vers
l'alliance consciente de votre Être profond et de votre corps organique.
Lorsque l'on fait de son corps un allié, celui-ci s'épanouit, offrant alors une base stable et solide.
C'est, associée à cet ancrage, que l'expansion des aptitudes (mentales et spirituelles)
pourra se développer harmonieusement.