Se nourrir : influencer son corps et sa sante au quotidien

choisir une alimentation gagnante en adéquation avec ses objectifs vitalité / perte de graisse / prise de masse )
se détacher des fausses conceptions, et des erreurs communes
mettre en place des habitudes gagnantes, efficacement.


- faisons le tri : fausses idées, mythes et conceptions
-comprendre les impacts de base de la nutrition sur le fonctionnement de votre corps ( hormones et métabolisme )
- comment bien mettre en place le changement
- les habitudes alimentaires gagnantes
- nourrir votre motivation et maintenir le cap vers vos objectifs

à qui s’adresse ce programme ?



à toute personne qui souhaite renouer avec son corps (et sa sagesse) et lui donner ce qu’il mérite
à toute personne qui prend la décision d'influencer sa forme positivement et vise l'autonomie
à toute personne qui souhaite faire le tri dans ses habitudes de consommation afin de mettre en place de nouveaux réflexes vitalisants en conscience
à toute personne qui veut des résultats en respectant son corps et son fonctionnement, et qui souhaite les maintenir à long terme


prochain atelier en groupe :

14H-16H30 SAMEDI 1 OCTOBRE


tarifs :

conférence initiale en groupe: 60€ / personne
suivi & programmation personnelle : sur demande